O PEC (Programa de Emagrecimento e Condicionamento Físico) é um programa voltado para o acompanhamento de treinamento aeróbio visando a melhora e/ou manutenção da condição cardiopulmonar ou apenas a perda de peso. Disponibilizamos assistência personalizada com planilhas de corrida e caminhada na areia e no asfalto, circuitos de atividades na areia, melhora da técnica de corrida, alongamentos, fortalecimento do CORE e prevenção de lesões decorrentes da corrida. Auxiliamos no emagrecimento através do aumento do gasto calórico através de exercícios e controle da alimentação com auxílio da nossa Nutricionista.

Realizamos aulões, caminhadas e participamos de corridas de rua sempre aos finais de semana,  prezando a confraternização entre todos os participantes.
Venha se Juntar.

Horários: Segundas e Quartas – 06:00 às 09:00
Terças e Quintas – 18:00 às 20:30
Sábados – 07:00 às 09:30