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	<title>SEL - Saúde, Esporte &#38; Lazer - Vôlei de Praia, Futevôlei, Programa de Emagrecimento e Condicionamento Físico e Nutrição - Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro</title>
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	<description>SEL: Saúde, Esporte &#38; Lazer - Vôlei de Praia, Futevôlei, Programa de Emagrecimento e Condicionamento Físico e Nutrição - Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro</description>
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		<title>2012, já estamos aí!!</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 20:51:03 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[recreio dos bandeirantes]]></category>
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		<description><![CDATA[Alunos e alunas, sejam bem-vindos a 2012!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voltamos.</p>
<p>Este é o primeiro post de 2012. Voltamos com tudo e com algumas informações:</p>
<p>- Os treinos de corrida do PEC da terças e quintas agora vão até às 21:00 e agora também há pacote de preço para o PEC só aos sábados, informações com os professores.</p>
<p>- As aulas de Futevôlei de terças e quintas, pela manhã, mudou de horário. As aulas são de 07:30 às 09:00.</p>
<p>- Os horários do Vôlei de Praia continuam os mesmos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mais novidades serão apresentadas no decorrer do ano. Aguardem!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Um excelente 2012 à todos!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Feliz Natal e Boas Festas!</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 21:51:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selrio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
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		<description><![CDATA[Maratona, Festa ... saiba como foi o final de ano da SELRIO!
Até 2012!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Caros amigos(as), alunos(as) e ex-alunos(as).</p>
<p>Chegamos a mais um final de ano. Um ano excepcional para nós, de muitas conquistas, muito trabalho, novas amizades e a certeza de que estamos trilhando o caminho certo para o sucesso.</p>
<p>Como o final foi corrido, acabamos por juntar nesse post todos os assuntos referente à SELRIO neste último mês.</p>
<p>A começar pela <a title="3ª Maratona SELRIO de Atividade Física" href="http://pt-br.facebook.com/media/set/?set=a.290978880937940.59938.195851247117371&amp;type=1" target="_blank">3ª Maratona de Atividade Física</a> (clique para ver as fotos) que aconteceu no dia 16/12. Atividades de 07:00 às 19:00 com a presença de aproximadamente 100 pessoas entre alunos e ex-alunos. Teve muito sol, muita chuva, arco-íris e o tempo todo o pessoal se divertindo e jogando ou correndo. Foi muito bom. E para completar fizemos arrecadação de mais de 85 KG de alimentos que foram doados ontem para o CEMA (Centro Espírita Maria Angélica), aqui mesmo no Recreio. Eles mantém peojetos e insituições onde doam cestas básicas. Os Professores Cacá Albuquerque e Frederico Dias fizeram a entrega pessoalmente. Nossos agradecimentos aos CEMA que nos recebeu tão bem. Foi um momento muito especial e mais ações solidárias virão ao longo de 2012.</p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>

<a href='http://selrio.com.br/feliz-natal-e-boas-festas/p1030406/' title='P1030406'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/12/P1030406-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-1112" alt="P1030406" title="P1030406" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/feliz-natal-e-boas-festas/p1030404/' title='P1030404'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/12/P1030404-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-1112" alt="P1030404" title="P1030404" /></a>

<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p style="text-align: left">Já no dia 18 foi a vez da nossa <a title="Festa de Final de Ano 2012" href="http://pt-br.facebook.com/media/set/?set=a.292150110820817.60197.195851247117371&amp;type=1" target="_blank">Festa de Final de Ano</a> (clique para ver as fotos).  A hora de esquecer um pouco o trabalho e se divertir. O evento aconteceu no Clube Marapendi e contou com muita música, vôlei, churrasco, piscina, futebol e um clima muito gostoso.  Mais uma vez agradecemos demais a presença de todos, pois foi para terminar o ano com chave-de-ouro.</p>
<p style="text-align: left">&nbsp;</p>
<p style="text-align: left">Então foi isso. O ano de 2011 foi muito bom, mas 2012 vai ser ainda melhor.</p>
<p style="text-align: left">Voltamos somente no dia 04/01/2012 às 06:00, iniciando o ano com o PEC. Qualquer dúvida, acessem o restante do site para informações de horários, etc. Um ótimo final de ano a todos e nos vemos em 2012!</p>
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		<item>
		<title>Reaberta a turma de Futevôlei da manhã.</title>
		<link>http://selrio.com.br/reaberta-a-turma-de-futevolei-da-manha/</link>
		<comments>http://selrio.com.br/reaberta-a-turma-de-futevolei-da-manha/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 18:18:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selrio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Futevôlei]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[recreio dos bandeirantes]]></category>
		<category><![CDATA[selrio]]></category>

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		<description><![CDATA[Informações sobre a nova turma de Futevôlei da manhã ... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Outubro está terminando, mas a SELRIO não descansa.</p>
<p>E pra melhorar ainda mais, agora estamos com Futevôlei pela manhã novamente. A turma reabriu nesta última semana, com aulas gratuitas e a partir desta terça (01/11) começa com força total. Informações de valores com os Professores.</p>
<p>As aulas são terças e quintas de 08:30 às 10:00 com o Prof. Rodrigo Ramos, recém-chegado no nosso quadro docente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lembrando que amanhã dois de nossos atletas correrão a 3ª Etapa do Circuito Athenas. Boa Sorte</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Categorias ainda à confirmar, mas nos dias 20 e 27 de Novembro haverá torneio de Vôlei!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Confira como foi a 2ª Etapa da Fila Night Run</title>
		<link>http://selrio.com.br/confira-como-foi-a-2%c2%aa-etapa-da-fila-night-run/</link>
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		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 17:40:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selrio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Condicionamento]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Vôlei]]></category>

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		<description><![CDATA[Confira como foi a 2ª Etapa da Fila Night Run!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como dito no post anterior, sábado passado rolou a 2ª Etapa da Fila Night Run na praia da Barra da Tijuca. A etapa faz parte de uma das principais corridas de rua da nossa região e essa foi especial devido à condição da areia, frente às condições do mar ocorridas pela ressaca da semana passada.</p>
<p>Os atletas escolhiam entre as distâncias de 5K e 10K sendo metada do percurso realizado na areia.</p>
<p>A SELRIO marcou presença com um bom número de atletas. Desta vez tínhamos, além dos alunos do PEC, alunos do futevôlei, do vôlei de praia, pais de alunos, ex-alunos e até um atleta pan-americano. Alexis é cunhado do Prof. Fred Dias e tem participado de algumas corridas pela nossa equipe. Ele é atletas da seleção brasileira de remo e nos representará nos jogos pan-americanos desse ano, que começam em Outubro. Todos na torcida.</p>
<p>Foi um prazer tê-lo em nossa equipe, assim como é um prazer participar destes eventos com todos os nossos alunos.</p>
<p><a href="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/Fila-Night-Run-2-Etapa-08-3.jpg"><img class="size-medium wp-image-1008 aligncenter colorbox-995" title="Fila Night Run - 2ªEtapa" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/Fila-Night-Run-2-Etapa-08-3-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>As fotos da Fila Night Run se encontram em nossa página do Facebook. Quem tem, curta a nossa página e mesmo o que não tem FB podem acessar e conferir nossas fotos. Para acessá-las é só <a title="Facebook da SEL" href="http://pt-br.facebook.com/pages/SEL-Sa%C3%BAde-Esporte-Lazer/195851247117371" target="_blank">clicar aqui</a>.</p>
<p>Lembro que nosso próximo encontro com as corridas será no Circuito das Estações, dia 09/10!!!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Fila Night Run agitará as areias da Barra da Tijuca neste final de semana.</title>
		<link>http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Aug 2011 14:18:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selrio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Neste sábado vai acontecer, na Barra da Tijuca a 2ª etapa da Fila Night Run. É uma das principais corridas de rua da região, juntando milhares de participantes. Além disso o evento é especial, pois a corrida é realizada à noite e metade do percurso na areia. A SEL marcará presença no evento com um [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Neste sábado vai acontecer, na Barra da Tijuca a 2ª etapa da Fila Night Run. É uma das principais corridas de rua da região, juntando milhares de participantes. Além disso o evento é especial, pois a corrida é realizada à noite e metade do percurso na areia.</p>
<p>A SEL marcará presença no evento com um bom grupo e não poderíamos deixar de registrar.</p>
<p>Aos participantes, os kits deverão ser retirados no local da corrida com o Treinador Cacá. A largada será às 20:00, mas o ideal é chegar por volta de 19:00 para aproveitar o pré-evento e as &#8220;comodidades&#8221; oferecidas pela SEL. Estaremos na <a href="http://maps.google.com/?ll=-23.012756,-43.317145&amp;spn=0.002617,0.005252&amp;t=h&amp;z=18&amp;vpsrc=6" target="_blank">Praça do Ó</a>, em frente à largada.</p>
<p>A SEL deseja uma ótima corrida para todos. Veja abaixo algumas fotos da 1ª Etapa, realizada em Abril.</p>

<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000632/' title='Portal de Largada/Chegada'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000632-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="Portal de Largada/Chegada" title="Portal de Largada/Chegada" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000607/' title='A turma antes da corrida'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000607-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="João, Péricles, Vanessa e Alexis" title="A turma antes da corrida" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000650/' title='Péricles chegando'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000650-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="Final" title="Péricles chegando" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000658/' title='Toda a turma'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000658-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="Toda a turma" title="Toda a turma" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/fila_night_no_rj_42079/' title='fila_night_no_rj_42079'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/fila_night_no_rj_42079-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="fila_night_no_rj_42079" title="fila_night_no_rj_42079" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000633/' title='Portal de Largada/Chegada'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000633-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="Portal de Largada/Chegada" title="Portal de Largada/Chegada" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000654/' title='Pós-prova'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000654-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="Pós-prova" title="Pós-prova" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/fila-night-run-2-etapa/p1000635/' title='E o show rolando'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1000635-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-983" alt="Portal de Largada/Chegada" title="E o show rolando" /></a>

]]></content:encoded>
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		<title>SEL na Copa Rio Sub-17</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 17:44:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Confira como foi a participação da SEL na Copa Rio Sub-17 ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Neste último final de semana ocorreu a Copa Rio Sub-17, torneio realizado pela FVR, e que já foi considerada como Brasileiro da categoria.</p>
<p>Duas duplas representaram a SEL. Nando e Igor jogaram juntos pela primeira vez e chegaram às quartas-de-final surpreendendo com bela atuação.</p>
<p>Já nossa outra duplas, Alexandre e Matheus, ficaram com a 2ª colocação do torneio. Os dois chegaram às finais vencendo 3 partidas, inclusive a primeira contra Nando e Igor, num duelo SEL. Na final nossa dupla foi derrotada pela excelente dupla Matheus e Antonio em um jogão de vôlei. O jogo terminou no 3º set e valeu para o público que prestigiou essa grande partida.</p>
<p>O campeonato mostrou que os meninos estão no caminho certo. Parabéns!!</p>
<p>&nbsp;</p>

<a href='http://selrio.com.br/sel-na-copa-rio-sub-17/p1010813/' title='Pódio'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1010813-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-972" alt="Os medalhistas" title="Pódio" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/sel-na-copa-rio-sub-17/p1010740/' title='Igor'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1010740-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-972" alt="Ataque" title="Igor" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/sel-na-copa-rio-sub-17/p1010772/' title='Matheus Maia'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1010772-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-972" alt="Passe" title="Matheus Maia" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/sel-na-copa-rio-sub-17/p1010723/' title='Nando Voando'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1010723-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-972" alt="Soquinho" title="Nando Voando" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/sel-na-copa-rio-sub-17/p1010707/' title='Alexandre'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/08/P1010707-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-972" alt="Saque Viagem" title="Alexandre" /></a>

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		</item>
		<item>
		<title>Circuitos das Estações Adidas, Circuito Athenas, Torneio Infantil e mais novidades na SEL.</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 14:17:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Circuito das Estações Adidas - Etapa de Inverno, Circuito Athenas, Torneio de Vôlei Infantil, ufa ... depois de tanto tempo sem notícias era de se esperar tanta coisa, afinal, a SEL não para!!
Divirtam-se ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Alunos (as), pais e frequentadores (as). Estamos de volta.</strong></p>
<p>Após tempos sem notícias no site, por motivos de reformulação no sistema, voltamos com mais informações sobre a SEL. E já começamos com dois eventos recentes do PEC: Nossa Equipe de Corrida esteve presente, no último Domingo, no Circuito das Estações Adidas &#8211; Etapa de Inverno. Montamos nossa estrutura em conjunto com a Assessoria do Prof. Felipe Sequeira, fortalecendo ainda mais o gosto pela corrida em nosso bairro. O evento esteve excelente e nossos atletas foram muito bem. (Veja as fotos <a title="Fotos - Adidas - Etapa de Inverno" href="http://selrio.com.br/galeria-de-fotos/pec/circuito-das-estacoes-adidas-2011-inverno/" target="_blank">aqui</a> ).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Duas semanas antes nossos corredores também participaram da 2ª Etapa do Circuito Athenas (<a title="Fotos - 2ª Etapa Circuito Athenas" href="http://selrio.com.br/galeria-de-fotos/pec/2-etapa-circuito-athenas-2011/" target="_blank">clique para ver as fotos</a>), com percursos de 8K e 16K. A próxima etapa terá no percurso uma meia maratona e corrida de 10K. Preparação total até Setembro.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Já nossos alunos do vôlei suaram no 2º Torneio Infantil SELRIO 2011. O evento foi muito bom, com um dia lindo na praia.</p>
<p>As <a title="2º Torneio SEL Infantil - Fotos" href="http://selrio.com.br/galeria-de-fotos/volei/2-torneio-infantil-selrio/" target="_blank">fotos do evento</a> estão em nosso site e também na nossa <a title="SEL - Facebook" href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.221709204531575.47963.195851247117371&amp;type=1" target="_blank">página do facebook</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Logo abaixo estão fotos com todos os participantes e a Equipe campeã, além de fotos do corredores da SEL.</p>

<a href='http://selrio.com.br/corridase2%c2%batorneioinfantil/p1010554/' title='2º Torneio Infantil SELRIO 2011'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/07/P1010554-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-961" alt="Participantes" title="2º Torneio Infantil SELRIO 2011" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/corridase2%c2%batorneioinfantil/p1010589/' title='Os vencedores'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/07/P1010589-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-961" alt="A Equipe Campeã" title="Os vencedores" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/corridase2%c2%batorneioinfantil/p1010533/' title='Circuito Athenas - 2ª Etapa'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/07/P1010533-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-961" alt="Os corredores" title="Circuito Athenas - 2ª Etapa" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/corridase2%c2%batorneioinfantil/p1010622/' title='Circuito das Estações Adidas - Etapa de Inverno'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/07/P1010622-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-961" alt="Enoque voando no asfalto do Aterro (Circuito das Estações Adidas - Etapa de Inverno)" title="Circuito das Estações Adidas - Etapa de Inverno" /></a>
<a href='http://selrio.com.br/corridase2%c2%batorneioinfantil/sel-2/' title='SEL'><img width="150" height="150" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/07/SEL-150x150.png" class="attachment-thumbnail colorbox-961" alt="SEL" title="SEL" /></a>

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		<title>E voltam os finais de semana com etapas.</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 16:18:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Abril começa amanhã e junto engrena de vez a temporada do Circuito Estadual de Vôlei de Praia. A SEL estará representada pelos atletas das categorias Sub-14, Sub-15 e Sub-17. No final de semana 09 e 10 rolam as etapas Sub-14 e Sub-17. Na seguinte tem Sub-15 e no final de semana do dia 30, mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Abril começa amanhã e junto engrena de vez a temporada do Circuito Estadual de Vôlei de Praia. A SEL estará representada pelos atletas das categorias Sub-14, Sub-15 e Sub-17.</p>
<p>No final de semana 09 e 10 rolam as etapas Sub-14 e Sub-17. Na seguinte tem Sub-15 e no final de semana do dia 30, mais uma etapa Sub-17. Muita sorte e competência para  os jovens atletas da SEL.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Já para nossos alunos e para os amantes do Futevôlei, hoje começa em Ipanema o Mundial Futevôlei de 4&#215;4 com a presença de grandes nome do esporte e também do Futebol. <a title="Mundial de Futevôlei 4x4" href="http://www.cbfv.com.br/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=406&amp;catid=3&amp;Itemid=12" target="_blank">Clique aqui</a> para conhecer mais sobre o evento.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Não podemos esquecer também da nossa Equipe SEL de corrida. No último Domingo, estivemos no Circuito Athenas. Nossos corredores mandaram muito bem e agora estão se preparando para o próximo desafio, a Fila Night Run dia 16/04. <a title="Circuito Athenas 2011 – 1ª Etapa" href="http://selrio.com.br/galeria-de-fotos/pec/circuito-athenas-2011-1%c2%aa-etapa/" target="_blank">Confira as fotos do Circuito Athenas</a>.</p>
<p><a href="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/P10003401.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-857 colorbox-856" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/P10003401-300x225.jpg" alt="Enoque, Cléa, Laíse e Péricles" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>SEL na Televisão, Sub-14 &#8230; fique por dentro!</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 15:06:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selrio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Chloé Calmon é aluna de Vôlei de Praia da SEL e uma das maiores promessas do Longboard Brasileiro.
Na primeira etapa do Circuito Estadual os meninos da Equipe Sub14 da SEL ficaram satisfeitos com a 4ª Colocação.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Já conhecem a Chloé?? Ainda não??!!</p>
<p>Chloé Calmon é aluna de Vôlei de Praia da SEL e uma das maiores promessas do Longboard Brasileiro. A Atleta  tem apenas 16 anos mas já conquistou diversos campeonatos e inclusive já disputou o Mundial feminino em 2010, realizado na França.</p>
<p>Neste último final de semana saiu uma reportagem sobre a Chloé no SporTV mostrando o dia a dia da Atleta e, claro, mostrou ela na aula de Vôlei da SEL, com participação dos nossos Professores inclusive, está no final do vídeo. <a title="Chloé Calmon na SEL" href="http://sportv.globo.com/videos/v/chloe-calmon-de-16-anos-e-uma-das-promessas-do-longboard-feminino/1464366/" target="_blank">Clique aqui</a> para assistir o vídeo e conhecer um pouco sobre nossa aluna, além de curtir a &#8220;participação&#8221; da SEL na reportagem.</p>
<p><object id="gmcPlayer_13013339812550_8827133452027242" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="320" height="272" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" align="middle"><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="movie" value="http://video.globo.com/Portal/videos/cda/player/player.swf" /><param name="quality" value="high" /><param name="bgcolor" value="#CCCCCC" /><param name="FlashVars" value="midiaId=1464366&amp;urlSuporteFlash=http%3A%2F%2Fwww.adobe.com%2Fsupport%2Fflashplayer%2F&amp;urlDownloadFlash=http%3A%2F%2Fwww.adobe.com%2Fgo%2Fgetflashplayer&amp;urlCentralAtendimento=http%3A%2F%2Fatendimento.globo.com&amp;width=320&amp;height=272&amp;" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="272" src="http://video.globo.com/Portal/videos/cda/player/player.swf" flashvars="midiaId=1464366&amp;urlSuporteFlash=http%3A%2F%2Fwww.adobe.com%2Fsupport%2Fflashplayer%2F&amp;urlDownloadFlash=http%3A%2F%2Fwww.adobe.com%2Fgo%2Fgetflashplayer&amp;urlCentralAtendimento=http%3A%2F%2Fatendimento.globo.com&amp;width=320&amp;height=272&amp;" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" allowfullscreen="true" wmode="opaque" allowscriptaccess="always" name="gmcPlayer_13013339812550_8827133452027242" bgcolor="#CCCCCC" quality="high" align="middle"></embed></object></p>
<p>Nesse último final de semana, também, nosso quarteto masculino participou da primeira etapa do Circuito Estadual Sub-14. Dos 5 atletas, apenas Victor Chaves já havia disputado alguma etapa do circuito. Mesmo assim a participação dos meninos da SEL foi promissora e a equipe ficou satisfeita com a 4ªColocação.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/selrio_sub_14.jpg"></a></p>
<div id="attachment_845" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/selrio_sub_14.jpg"><img class="size-medium wp-image-845 colorbox-796" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/selrio_sub_14-300x225.jpg" alt="Garotada Sub 14" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Victor, Matheus, Cacá, Jaffar, Guilherme, Dudu e Henry</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>No Vôlei também, novidade no quadro de Professores. Nosso &#8220;ex-aluno&#8221; João Lopes, começou nessa semana como Estagiário do Vôlei de Praia. Sucesso para ele.</p>
<p>Não podemos esquecer também que neste Domingo, dia 27, a SEL estará presente no Circuito Athenas. Será a 1ª Etapa do circuito de corrida de rua e a SEL estará lá, representada por nossos atletas Enoque, Péricles e Laíse. Desta vez estaremos com poucos representantes de nossa equipe, mas nada que diminua a vontade e a velocidade de nossos corredores. Boa sorte!!</p>
<p>Ficamos por aqui! Comentem e fiquem por dentro do que rola na SEL.</p>
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		<title>Domingo de Corrida no Aterro &#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 16:26:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selrio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Condicionamento]]></category>
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		<description><![CDATA[Ciurcuito das Estações, Vôlei de Praia Sub-21, etc. É a SEL marcando presença nos eventos!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>e a Equipe SEL marcou presença.</p>
<p><a href="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/P1000097.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-745 colorbox-744" src="http://selrio.com.br/uploads/2011/03/P1000097-300x225.jpg" alt="A Equipe" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Em parceria com o Felipe Sequeira, a Equipe SEL de Corrida marcou presença na Etapa de Outono do Circuito das Estações Adidas 2011.</p>
<p>Nossos corredores levantaram poeira no asfalto do Aterro e completaram o percurso com sucesso, cada um na sua distância. Dia 27 de Março é dia do Circuito Athenas, também no Aterro. Distâncias de 5K e 10K  e inscrições até o dia 17/03. Parabéns aos participantes e em breve as fotos estarão no site.</p>
<h4><a title="Galeria de Fotos Circuito das Estações Adidas" href="http://selrio.com.br/galeria-de-fotos/volei/circuito-das-estacoes-adidas-2011-outono/" target="_self">Confira aqui a Galeria de Fotos</a></h4>
<p>No Vôlei de Praia, nossa atleta Naty Silveira ficou nas quartas-de-final da etapa de Camboriú-SC do Circuito BB SUb-21. Jogando com uma atleta do Paraná, nossa guerreira fez bonito e perdeu para a ótima dupla Júlia e Juliana. Parabéns Naty!!</p>
<p>Até a próxima!</p>
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